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研究顯示，大自然風貌能刺激連接大腦多巴胺報償系統的鴉片類受體，「對大腦而言，就像是一小滴嗎啡」，即使是簡單的戶外活動，例如園藝、達人 健行、慢跑或遛狗，都有益身心靈。
鴉片類受體能抑制疼痛，也對紓解壓力、產生秒殺感情連結和正面思考有所助益。
文學家索羅和莫伊爾1個世紀前寫出自己戶外活動的體驗時，經常提及大自然對心理健康的益處，只不過缺乏證明，現代研究測量大腦活動、心率和其他因子，證實戶外活動有益身心說法。
「今日美國報」（USA Today）報導，大自然和運動對人體有益，在大自然中運動效果更佳。
猶他大學認知心理學家斯特耶（David Strayer）說：「我們可看見大腦的變化。」暴露在大自然中能改善專注力和解決問題的能力，還能減輕壓力及增加同理心。
研究發現，手術後的患者若能從病房裡看見外頭的樹木景觀，不僅復原速度較快，需要的止痛藥和併發症都較少。
在創意推理測驗方面，研究人員發現，當受試者放鬆心情、到戶外度過4天後，創意和解決問題測驗的成績上升了50%。
中國時報【朱建陵╱熱賣中綜合報導】
大陸外交部長王毅昨天發表演講總結一年來的外交工作，對於中國、菲律賓關係最為滿意。他說，中菲關係華麗轉身，標誌南海問題重回對話協商正確軌道。但面對未來，對美國川普新政府最為忐忑，將「加強溝通協調」，推動兩國關係穩定健康發展。
王毅昨上午出席「2016年國際形勢與中國外交研討會」開幕式並發表演講。他說，今年國際形勢可用兩個字來概括，一個是「變」，一個是「亂」。面對這種既變且亂的局面，他認為，除各種新挑戰，也蘊含不少新機遇。
回顧一年的外交成就，王毅首推「引領全球治理體系變革」，推動國際秩序朝著更加公正合理的方向發展，包含成滿額免運功舉辦G20杭州峰會，以及大陸國家主席習近平在利馬亞太經合會中推動的制度性變革。
在周邊國家關係中，王毅首推中菲關係。他說：「今年我們在周邊方向最引人矚目的一項成果，毫無疑問就是中菲關係實現轉圜。」今年7月南海仲裁結果對王毅造成重大壓力，他風塵僕僕四處爭取支持，最後終於因為菲律賓總統選舉杜特蒂勝出而改變形勢。
他說，「我們圍繞南海仲裁案採取的一系列正義之舉，還了中國以公道，也給南海及亞太地區重新帶來了和平、穩定、合作的寶貴環境。」
對於重中之重的中美關係，王毅說，繼「莊園會晤」、「瀛台夜話」、「白宮秋敘」後，今年習近平與美國總統歐巴馬展開「西湖長談」，達成35項合作成果。但美國總統大選川普勝出，也造成中國一定疑慮。
王毅說，習近平很快和川普通電話，強調中方願與美方共同努力，實現不衝突、不對抗、相互尊重、合作共贏的關係。這次通話是一個良好開端，為下一步兩國關係發展出十分積極信號。
展望明年，王毅稱，2017年中國外交正值中共19大，中國外交將在「以習近平同志為核心的黨中央領導下」，全力服務黨的19大，從外交角度為營造有利的外部環境。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
工商時報【王姿琳╱台北報導】
逾20年未修改的《公司法》，修法方向大致底定，預計於明年第1季完成修法草案。KPMG安侯建業會計師何嘉容表示，這次修法建議打破傳統思維，提供彈性也強化究責，企業未來在面對新《公司法》時，應重新檢討公司章程、治理架構等，建構一套符合各自企業的規範及架構。
「公司法全盤修正修法委員會」由民間發起組成修法委員會，並於10月份提出修法建議。
公司法全盤修正修法委員會副主任委員兼執行長方嘉麟建議，這次以「鬆綁管制」為修法大方向，凡受市場機制影響程度愈高的，法律規範密度愈低。舉例來說，投資人以何條件投資公司，或期待公司以何種方式營運，均應交由市場決定；但若投資人成為股東，法律則應保障其能依一定程序，獲得公司資訊以及參與股東會決策。
究責機制方面，建議為強行規定，目的在防範多數企業股權相當集中現狀下，大股東恣意濫權；其次，配合大幅鬆綁，新制建議給主管機關及法院更多執法工具，以遏阻不法及達到個案?平，例如董事失格制度以及強化臨時管理人機制。
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